Expérimentez la méditation du calme mental

[caption id="attachment_225090" align="aligncenter" width="800"] le KTT vous donne rendez-vous le 28 novembre à Chamalières.[/caption] Dhagpo Clermont-Ferrand/Chamalières (KTT), l’association du bouddhisme tibétain propose un nouvel atelier afin « d’expérimenter la méditation du calme mental », en compagnie de Droupla Valentin, lequel donnera les éléments de base permettant de la mettre en œuvre. « La méditation, par la détente et la vigilance, nous aide à rentrer en contact avec nous-mêmes, à tourner le regard vers l’intérieur. Ainsi nous pouvons constater que notre esprit peut être calme et lucide et même que c’est sa véritable nature. Par ce moyen, nous pouvons observer nos propres fonctionnements, nos différents états d’esprit, leurs changements fréquents et involontaires. Ceci nous permet de développer une plus grande clarté que nous pouvons ensuite utiliser afin de faire des choix dans notre façon de nous comporter et développer notre apaisement intérieur », assurent les responsables de l’association. Rendez-vous mercredi 28 novembre, de 19 h à 21 h, dans les locaux de Dhagpo Clermont-Ferrand (KTT), situés 92 bis, avenue de Royat à Chamalières (en partant du Carrefour Europe en direction de Royat, 50 m avant le viaduc de chemin de fer, à droite dans un immeuble) ; Bus : Termes. Sonnette : menu déroulant puis KTT. Accueil à partir de 18 h. La séance est ouverte à tous les publics. Sièges ou coussins et tapis sont fournis. Participation : 5 €. Renseignements au 06.84.18.37.33 ou 06.74.55.56.29