Lundi 9 septembre, c’est gratuit pour tous !

Alors que l’entrée est gratuite pour tous, c’est l’occasion de découvrir cette journée placée sous le signe du bien-être dans le Hall 2.

Le programme du 9 septembre se veut très riche. Le public pourra découvrir et suivre des ateliers de sophrologie avec Sophrocap, des ateliers et espaces découvertes avec le CRESNA et Coloq’equilibre (conférence et exposition sur le thème « La motivation : déclencheur du changement »), des ateliers vitalité et détente, massage individuel sur chaise, auto-massage (massage duo en alternance avec l’atelier de réflexologie palmaire individuelle), une dégustation de barre céréales du sportif et atelier sur l’alimentation du sportif (jusqu’à 18h), un stand d’information et espace bien-être ainsi qu’un jeu concours avec Coloq’equilibre et un espace vente de cartes-cadeau.

Au menu également, des ateliers pilates débutants et Reiki avec CryO’Moov. Le Reiki est une méthode de soins non conventionnelle d’origine japonaise, fondée sur des soins dits « énergétiques » par imposition des mains. Les séances individuelles Reiki de 10 à 20 minutes seront prodiguées par Christelle Metton, Maître enseignante et praticienne en soins énergétiques Reiki Usui (Séances pour enfants et adultes). À partir de 11h : séances de pilates débutant avec Cédric Chalchat, Coach certifié Pilates (Mouvements fondamentaux Pilates et options évolutives des mouvements). Démonstrations et initiations de cours sur PowerPlate (plateforme vibrante).

Les visiteurs pourront suivre le programme d’activités sportives avec GymNature : 10h-12h : présence d’un coach qui échangera autour du thème :  Comment améliorer l’équilibre par l’activité physique chez les seniors ? A 11 h : démonstration « atelier équilibre et mémoire ». De 14h à 18h : présence d’un coach qui échangera autour du thème : Comment lutter contre le mal de dos ? A 14h30 : démonstration exercices adaptés pour les problèmes de dos : Méthode Degasquet. A 15h30 : démonstration exercices d‘étirement pour la colonne vertébrale. A 16h30 : démonstration exercices de renforcement du dos sur Ballon (Swissball).

Durant l’après-midi, démonstrations et information sur l’hypnose avec Stanislas Longuet Laetitia Sthal (découverte des bienfaits de l’hypnose à travers des séances collectives ou individuelles de 15 à 20 min).

D’autre part, des ateliers X-Body avec Vahaa Coaching sont prévus de 10 h à 19 h : découverte du X-Body qui grâce à l’électrostimulation permet un gain de temps (20 minutes de X-Body équivaut à 1h30 d’entraînement musculaire classique), de retrouver une meilleure posture, d’avoir une silhouette dessinée et un meilleur système cardiovasculaire, des muscles galbés et de prévenir l’ostéoporose.

Les visiteurs pourront tester un jeu de réalité virtuelle spécialement conçu par le groupe MGEN avec Eon Reality, société lavalloise spécialisée en réalité virtuelle et réalité augmentée, et Martin Fourcade. Equipés d’un casque, de bâtons et d’un fusil connectés, les joueurs pourront se confronter au meilleur biathlète français de tous les temps sur un véritable parcours de coupe du monde (l’étape d’Italie à Antholz-Anterselva).

Enfin, un « parcours shopping » est organisé et réservé aux 500 premiers visiteurs se présentant au Point Accueil n°1. Spécialement pour vous, de nombreux cadeaux et réductions sur les différents stands partenaires (participation de 1 €).